現代のヨガはエクササイズとして大きくフォーカスされている部分がありますが、当サロンのヨガはココロとカラダの両方にアプローチするベーシックなヨガをメインとしています。
当サロンではパーソナルレッスンのみをお受けしておりますので、お一人お一人に合わせた内容でレッスンを行っていきます。
無理なポーズをとることがヨガではありません。
あなたの状態に合わせた心地よいポーズで、ココロとカラダを整えることに重点をおいたレッスンとなります。

こんなお悩みに対応しています。

ヨガをやったことはあるけれど、レッスンについていけなかった

体が硬いのが恥ずかしい

自分の体調に合ったヨガを受けたい

大人数でのレッスンでは他人の目が気になって集中できない

自分の都合の良い日にレッスンを受けたい

自分のペースでレッスンを受けたい

［お願い］
レッスン開始10分前に教室を開放します。10分前に入室いただき、ご自分で準備運動を行ってください。
お食事はレッスンの1時間半前までには済ませておいてください。